خواص لوبیا سفید در بارداری

[ad_1]

خواص لوبیا سفید در بارداری

9 bisms.ir 2016 09 7 52 300x199 خواص لوبیا سفید در بارداری

خواص لوبیا سفید در بارداری

‫لوبیا سفید , خواص ‫لوبیا سفید , فواید ‫لوبیا سفید , مضرات ‫لوبیا سفید

لوبیا سفیدنوعی از حبوبات و ا خانواده لوبیا هاست که خواص بسیاری دارد.

این محصول کشاورزی که در کشورهای بریتانیا و آمریکا لوبیا سفیددارای محبوبیت بسیاری است، دارای مقدار زیادی کربوهیدرات می‌باشد.
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
‫لوبیا سفید , خواص ‫لوبیا سفید , فواید ‫لوبیا سفید , مضرات ‫لوبیا سفید
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم

لوبیا سفیددر پیشگیری از یبوست موثر است.
به روند نوسازی سلول ها کمک می کند.
لوبیا سفید کم خونی را برطرف می کند.
میزان قند خون را کاهش می دهد.
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم

لوبیا سفید کاهش دهنده فشار خون است.
کم چربی و سرشار از منیزیم، فیبر، آهن و فولات است.
لوبیا سفید میزان آهن این گیاه ۲ برابر آهن موجود در گوشت گاو است.
فولات موجود در آن در کاهش میزان «هوموسیستئین» موثر است.
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم

11 3 خواص لوبیا سفید در بارداری

درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم

لوبیا سفید از انواع حبوبات مفید و مغذی به شمار رفته و میزان بالای پروتئین و چربی بسیار کم این ماده غذایی از جمله خواص برتر آن محسوب می‌شود.
این نوع لوبیا سفید منبع غنی از فیبر با کلسترول بسیار پائین بوده و وعده غذایی مناسبی برای بیماران مقاوم به انسولین و افراد مبتلا به لوبیا سفیدقند خون بالا محسوب می‌شود، تحقیقات نشان می‌دهد تنظیم قند خون لوبیا سفیددر بیماران مبتلا به دیابت پس از مصرف مواد غذایی حاوی این نوع لوبیا بخوبی انجام می‌شود.
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
‫لوبیا سفید , خواص ‫لوبیا سفید , فواید ‫لوبیا سفید , مضرات ‫لوبیا سفید

2 bisms.ir 2016 08 31 58 250x300 خواص لوبیا سفید در بارداری
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم

منیزیم موجود در لوبیا سفید، عامل پیشگیری‌کننده وقوع حملات قلبی، بهبود عملکرد سیستم گردش خون، افزایش جذب کلسیم و رسیدن اکسیژن کافی به سلول‌ها لوبیا سفیدبه شمار می‌رود.

لوبیا سفید

 

خواص لوبیا سفید در بارداری

چـقـدر مفـید بـود ؟

شما می توانید با انتخاب شبکه های اجتماعی زیر،این مطلب را برای دوستانتان به اشتراک بگذارید.

[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *